公開日:2019/11/19 導入:ファスティングとは？ ファスティングは簡単に言うと断食のことです。最近は健康効果やダイエットなどで注目されているので知っている人も多いのではないでしょうか。 朝食のことを英語でブレイクファーストと言いますが、これはファ…