～答え～ カレンダーをよく見て。 上に苺(15日)が乗ってるでしょ？ 2007年に、仙台のケーキ屋さんである「カウベル」が提案したそうです！ （現在は閉店している） 皆さんはクリスマスには何ケーキを食べますか？ 僕は今年はショートケーキにしようかな～笑 …

最初に、 「そもそも、ファスティングって何？」 と思う方に向けて記事を書いています。 見ていない方はそちらも合わせて見て頂けると、今回の内容がより楽しめると思います⬇️ beautiful-side.hatenablog.com ファスティングって「痩せるだけ」じゃないの？ …

公開日:2019/11/19 導入:ファスティングとは？ ファスティングは簡単に言うと断食のことです。最近は健康効果やダイエットなどで注目されているので知っている人も多いのではないでしょうか。 朝食のことを英語でブレイクファーストと言いますが、これはファ…

公開日:2019/11/17 挨拶＆ブログ内容 初めまして、健康オタク兼大学院生のコウと申します。 このブログでは、 ✅ アンチエイジング ✅ 筋トレ ✅ 美容 ✅ 薄毛治療 ✅ 栄養管理 ✅ 断食(ファスティング) についての詳しい情報をまとめて、読者の皆さんとともに人生…