最初に、 「そもそも、ファスティングって何？」 と思う方に向けて記事を書いています。 見ていない方はそちらも合わせて見て頂けると、今回の内容がより楽しめると思います⬇️ beautiful-side.hatenablog.com ファスティングって「痩せるだけ」じゃないの？ …